Ahhhhhhhhhhhh nada como voltar à academia hein…
Eu estava sem fazer academia (apenas caminhando ou correndo) desde abril, imaginem meu desespero… afffff
Cheguei em São José e assim que me ajeitei um titiquinho já fui procurar onde treinar…
Academia fechada, vamos agora dar uma maneirada na boca… eu vocês sabem, como o que quero e o que gosto, sei que algumas coisas não são tão saudáveis, mas se eu quero eu como..
Bom, cheguei da academia feliz da vida, depois de uma aula de muay thai e fui para a cozinha, o que fazer??? não tinha muitas opções, mas do que tinha, fiz um delicioso mix de legumes no forno…
Ingredientes:
1 abobrinha fatiada;
1 tomate fatiado;
1/2 cebola fatiada;
1/4 de xícara de azeite;
1/2 xícara de parmesão ralado.
Modo de Preparo:
Em uma forma antiaderente, regue o fundo com azeite, só um pouquinho;
Acrescente uma camada de fatias de abobrinha;
Por cima das abobrinhas, as fatias de tomate;
Por cima do tomate as cebolas, e finalize com a abobrinha
Regue com o restante do azeite, e por cima de tudo coloque o parmesão
Leve ao forno, a 180graus por uns 40 minutos ou até dourar..
Ficou uma delicia, e super saudável
e o aroma, huuuuuum,
Bom, por esta semana é só….
Prometo que semana que vem postarei novamente….
Beijos e bom final de semana
Heleninha