Quinoa Gratinada no Perfume de Limão Siciliano

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Ahhhh, mas eu adoro inventar né… e nada melhor do que tempo…

Esta receita foi uma invenção que deu certo e que por sorte eu fotografei inteirinha… é bem simples de fazer, não tão rápida (eu sempre acho a quinoa um pouco demorada para ficar pronta), mas vale cada tempinho esperando…

O limão siciliano deu um toque absurdo no sabor, mas quase passei do ponto, sabe quando você sente ele lá, e sabe que é ele… então se você gosta de comidinha bem suave, só não colocar a quantidade de limão que eu falarei e colocar um pouco menos, mas bem pouco, senão também não ficará com sabor nenhum…

Eu adorei com a quantidade que coloquei, só que se tivesse uma gota a mais para mim teria ficado muito, conseguem entender?

Bom, o resultado ficou super aprovado, darei algumas dicas desnecessárias no preparo, mas falarei como fiz, até para depois vocês não me falarem que não tiveram a mesma cor… kkkkk

Ingredientes:

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1 xícara de quinoa;

1 cebola picadinha;

5 dentes de alho picadinhos (vocês já sabem que gosto muito de alho, podem diminuir para uns 3 ou 4 se preferirem);

1/2 xícara de vinho branco;

500 ml de agua (você não usará tudo);

1 colher de sopa de beterraba em pó (compro na Bombay que já falei aqui), mas é totalmente dispensável, não deu a cor que eu queria, mas pode ter dado um toque ao sabor, então, se tiver em casa usem, senão, não tem problema, ela da uma cor, mas achei que ficaria como o risoto de beterraba e não fica, o risoto de beterraba já postei aqui.

1 colher de sopa de linhaça (coloquei porque tinha, não tem necessidade, mas fica gostoso);

Suco de 1/2 limão siciliano (se tem o paladar muito apurado, use uma colher de sopa apenas);

1/2 xícara de gruyere ralado na hora;

1 colher de sopa de manteiga

Modo de Preparo:

Refogue a cebola e o alho na manteiga!

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Quando estiverem macias, transparentes (cada um fala de um jeito, mas a gente sempre sabe quando elas ficam no ponto para colocar a quinoa/arroz/ou o que for)… rsrsrs

Adicione a quinoa e mexa;

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Acrescente o vinho branco e mexa até evaporar, e vocês lembram a dica né? evapora quando o cheiro do álcool sai..

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Acrescente a linhaça e mexa;

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O suco do limão siciliano e mexa;

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A beterraba em pó… e não se iludam, sua quinoa não ficará com a cor que a água ficará… rsrsrs

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Acrescente parte da agua e vá controlando o cozimento da quinoa e mexendo as vezes;

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A hora que estiver cozida, desligue o fogo, e coloque a quinoa em metade de um ramekin, coloque queijo ralado, e cubra com mais quinoa (sim, queijo ralado no meio) e finalize tudo com queijo ralado.

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O meu forno tem opção de gratinar, caso o seu não tenha, leve na temperatura alta, até que o queijo doure!!!

Depois devore… mas cuidaaaaado, estará muito quente…. kkkk

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Risoto de Quinoa com Abobrinha

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Heleninha continua de dieta, mas cheia de criatividade e sabor… kkkkkk juro, acho que minha dieta nem e tão dieta, mas é tão gostosa, e eu diminuo bem a quantidade que como, então está valendo né???

Hoje, eu não queria comer alguma coisinha, queria algum sabor gostoso….

A Angela que trabalha em casa vem nas terças, então geralmente eu capricho na segunda e terça no almoço, pois ai a bagunça sobra para ela… rsrsrsrsrs qdo ela não está, eu até arrumo, mas não sou mto fã de arrumar bagunça, eu gosto só de bagunçar….

Bom, resolvi fazer filet de frango grelhado e ia fazer um purê de batata doce, até cozinhei a batata, mas acabei mudando para um risoto de quinoa com abobrinha…

Eu adoro abobrinha e qdo olhei para ela na geladeira pensei em fazer grelhada, mas ai fui pensando nas opções e pronto… resolvido o risoto….

E vamos à receitinha né….

Ingredientes:

mise en place

1/2 xícara de quinoa;

1 abobrinha cortada em fatias finas (eu comprei aqueles cortadores que tem a opção de cortar em tiras, assim fica bem mais fácil);

1 colher de sopa de manteiga;

4 dentes de alho picadinhos;

1/2 cebola picadinha;

700 ml de caldo de carne (eu não tinha o de legumes, e nem os ingredientes para fazer o caseiro, então usei o quadradinho que dissolvi na agua quente);

100 gramas de Gruyere (uso o São Vicente que já falei aqui);

Sal e pimenta do reino à gosto

Modo de Preparo:

Refogue a cebola e o alho em metade da manteiga;

refogando a cebola

Quando começarem a ficar macios, acrescente a quinoa…

colocando a quinoa

Frite a quinoa, como se fosse arroz…. ela solta um cheirinho delicioso,

fritando a quinoa

Quando sentir o cheiro, ou ela pipocar (as vezes ela pipoca) é a hora de colocar parte do caldo de carne, coloque o tanto que cubra a quinoa

com caldo de carne

Mexa as vezes, a quinoa começa a ganhar volume e uma carinha de cozida…

textura da quinoa

reparem como ela fica “gordinha”…

Espere o caldo secar um pouco e acrescente toda a abobrinha;

colocando abobrinha

Nesta hora você vai pensar: “Ihhhh vou comer risoto de abobrinha com quinoa!” foi o que pensei, mas ela encolhe bem, e solta mta água, então não precisa colocar mais caldo de carne ok!!!

misturando tudo

Vá mexendo as vezes….

Bom, o meu risoto ficou bem molhadinho…..

Depois que a abobrinha diminui, vá deixando incorpar o risoto… ele vai secando, mas quando você para de mexer parece que ele volta com toda a agua do mundo…. mas é da abobrinha….

colocando a manteiga

Reparem que eu coloco a manteiga e ele ainda está com bastante água (não tive muita paciência para esperar secar mais!! se tiver, é só deixar mais tempo, o meu ficou beeeeeem molhadinho)….

Acrescente o gruyere ralado

colocando o queijo

mexa bem, ainda com o fogo ligado tá….

Mexa por uns 3 minutos, e sirva em seguida!!!

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Reparem como ele está molhadinho, mas garanto que está super mega máster saboroso…

pronto com frango

Comi com um filet de frango temperado com um mix de pimentas e curry….. ficou uma delicia…

Ahhhhh decorei com o manjericão, e acabei misturando e comendo as folhas, ficou uma delicinha.

Bjos e vamos que a dieta esta gostosa….

Heleninha

Risoto de Quinoa com Aspargos

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Gente, eu não sou uma pessoa 100% saudável! Eu tento ter uma alimentação correta, mas tenho um lema, que sei que não é dos melhores.. “faço academia pra isso” rsrsrsrs, então me dou o prazer de comer bem!!

Ai nós acabamos descobrindo opções que podem tornar os pratos mais saudáveis, e até mais saborosos….

Quinoa pra mim é uma dessas descobertas incríveis, substitui o arroz, serve como saladinha, tabule… mil e uma utilidades…

Ainda estou fazendo uns testes… o primeiro que publico é este risoto, já fiz uma saladinha, mas não fotografei, então farei novamente e passo a receita pra vcs.

Modéstia parte, este risoto ficou incrível, e servi com um medalhão com crosta de castanhas e mostardas!

Bom, chega de papo e vamos a receitinha!!!

Ingredientes:

1/2 Xícara de quinoa;

1/2 Cebola pequena picada;

04 Dentes de alho amassados – (dica da Heleninha: eu gosto muito de alho, então, querendo é só diminuir o nº de dentes);

01 Caldo de legumes dissolvido em 1/2 xícara de água morna;1

03 colheres de sopa de vinho branco;

04 aspargos frescos picados (dica da Heleninha: deixe a ponta inteira, pois será utilizado para decoração do prato);

Sal e pimenta a gosto!

ingredientes risoto quinoa

Modo de Preparo:

Frite a quinoa (dica da Heleninha: a quinoa “pipoca” quando fica pronta para receber água).

Quando começar a pipocar adicione o caldo de legumes dissolvido na água morna, e acrescente ainda uma xícara de água.

Deixe cozinhar!!

Para os aspargos, meu segredinho é coloca-lo 5 minutinhos no forno, regado com azeite e um pouquinho de sal!

Refogue a cebola e o alho! Quando estiverem dourados, acrescente os aspargos (inclusive as pontas) e o vinho. Dica da Heleninha – cuidado com as pontas, para não quebrá-las, pois serão utilizadas na decoração do prato!

Assim que o refogado estiver quase seco, desligue o fogo e reserve. Neste momento, separe as pontas dos aspargos do refogado!

Quando a quino estiver quase pronta, junte o refogado, acrescente 1/2 xícara de água morna, deixe cozinhar, até que a água seque!!

Secando a água, basta montar os pratos! Fica delicioso!

Bom apetite!!