A minha dica par qq dieta é: não fique na mesmice… nunca… não repita a receita com frequência..
O problema da dieta é, vc enjoar dela… então, eu acrescento ingrediente, mudo tempero, mudo formato, faço o que posso para não ser igual…
Não quer dizer nunca… mas não faça na sequência…
Então, está semana fiz o pappardelle se abobrinha, que já postei aqui, e deixarei link no final do post….
No mercadinho, vc é obrigado a comprar 2 abobrinhas… então, o que fazer?
Abri o armário, tinha atum e ervilha, pensei: pq não? Massa com atum e ervilha é tão bom…
Booooooora criar…
Ingredientes
Não chamei de Spaghetti pq achei que ficou grosso, cortei no mandolim, na parte mais grossa… rsrsrs
1/2 abobrinha cortada como talharim (ou Spaghetti, ou como quiser);
1/2 lata de atum;
3 cl sopa de ervilha em lata;
2 tomates pelados, de uma picada nele (usei o restante, no jantar);
Manteiga para refogar;
Temperinhos de sua preferência
Modo de Preparo
Derreta a manteiga e leve à abobrinha mexendo com cuidado
Qdo a abobrinha der uma mudada de cor, e textura, vc acrestenta tudo…
Tomate, ervilha, atum, temperos, e mexe, com cuidado, para não estragar o talharim…
Si, só servir e ser feliz…
Ficou delicioso….
Receita do pappardelle
Heleninha Drumond 